Mi último Maratón

Por primera vez, seguí (casi al pie de la letra) un plan de entrenamiento con un coach, atendí a las recomendaciones que gente que sabe me dió y me alejé del flag football para prevenir lesiones.

Y es que las carreras de larga distancia han ido educando y formando (en mayor o menor medida, para bien o para mal) a esta persona que soy yo ahora. Así que presumo que, en adelante y mientras me sea posible, tendré que seguir viviendo y sumando años junto a todo lo que tenga que ver con ellas. 

Haruki Murakami

Completé mi último maratón de CDMX en mi segundo mejor tiempo y sin lastimarme. Ha sido una gran aventura y reto personal correr esta distancia y juntar las 6 medallas del serial pero me quedo con los medios maratones de ahora en adelante.

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Una publicación compartida por Ruben Garcia (@leetmaster) el 26 de Ago de 2018 a las 12:44 PDT

El penúltimo Maratón de la Ciudad de México

Creo qué nunca había sufrido tanto antes de un Maratón. Un mes antes de la carrera, mientras entrenaba en la madrugada, caí en una zanja en Chapultepec y me torcí el tobillo. La buena noticia fue que gracias a la terapia pude participar y terminar el Maratón, la mala fue que como perdí dos o tres entrenamientos largos (25 - 30 km) me faltó fuerza y de los 42 caminé 8 km, lo cual afectó mi tiempo considerablemente.



Lo más importante fue que a pesar de todo logré terminarlo. El año que entra me prepararé mejor para correr mi 7ª y último Maratón de la Ciudad de México.

La carrera de la innovación

Un factor que me motiva a ser constante en el running es el uso de dispositivos que almacenan datos y generan métricas sobre mi desempeño. Al principio corría utilizando un iPod y un sensor Nike+ en el tenis y poco a poco fui evolucionando hasta correr sólo con un reloj.

Eso ha sido para mi la innovación, ir de más a menos pero sin dejar de estar conectado. Al principio compartía cada carrera en mis redes sociales y era partícipe del mantra de "si no lo compartes no cuenta". Este año los organizadores se esforzaron mucho para desarrollar una app para compartir tu trayecto en Facebook y permitir que tus amigos te siguieran, ¡como en el 2012!


Hoy me siento orgulloso de que mi mantra cambió a "menos es más" y prefiero que la comunidad me reconozca por mi esfuerzo y no por las carreras que comparto en redes sociales.

Mi primer kilómetro me trajo aquí

Moni me acompaño en los últimos 10 kilometros de mi tercer maratón del serial con la palabra México

Mi peor tiempo en el Maratón de la Ciudad de México

Siempre que participo en una carrera lo hago con la idea de mejorar mi tiempo o romper mi marca. En este Maratón (mi tercero) intenté correrlo en menos de 4 horas, pero cuál fue mi sorpresa cuando lo acabé en a penas menos de 5.

Sé que mi error fue salir demasiado rápido y más aún con la lluvia. Los charcos provocaron que me saliera una ampolla que me tuve que "curar" a medio camino y finalmente choqué con el muro. Me falta seriedad y preparación para enfrentar el reto del Maratón pero aún quedan 4 para romper esa marca.

XXXI Maratón de la Ciudad de México

I'm often asked what I think about as I run. Usually the people who ask this have never run long distances themselves. I always ponder the question. What exactly do I think about when I'm running? I don't have a clue.
-Haruki Murakami

Hoy corrí mi primer Maratón en 4:15:13

Oficialmente empecé a correr en 2006 cuando participé en la segunda carrera Nike 10K que se hace en noviembre en la Ciudad de México y al año siguiente repetí. No me preparé más que por un par de semanas y corrí los primeros 10K en 1:15 y los segundos en 0:54, lo que para mí fue un logro. No volví a participar en la carrera hasta 2010.

Me volví constante porque Moni se apuntó a la carrera Nike Women el año siguiente y no hemos dejado de correr desde entonces. Después de participar en varias carreras de 5 y 10K, el año pasado corrimos el Medio Maratón de la Ciudad de México y eso me dio valor para correr mi primer Maratón completo este año.

I’d be lying if I said that running your first marathon won’t be one of the hardest, grueling physical activities that you’ll ever encounter. Short of childbirth, I have little idea as to what could possibly be a more masochistic idea to put one’s body through. With so many variables in play from even before the gun sounds, getting to the start line is an accomplishment in itself, let alone crossing the finish.
-Frank Liew

First post marathon run done. That's the hardest part over. #GIRA http://t.co/86MEYqNi

— Frank Liew (@frankliew) December 27, 2011