Carrera Playamar

Las vacaciones de invierno son para pasarlas en Acapulco y la tradición era cerrar el año con la Carrera Playamar que se celebraba cada 30 de diciembre en la carretera a Barra Vieja.

La primera vez que participamos, me quedé muy cerca de mi PR pero no pude mejorarlo porque por algún motivo me dieron muchas ganas de orinar a la mitad de la carrera.

La última vez que corrimos, obtuve mi peor marca. Esto fue por llegar a la carrera sin haber corrido constantemente por casi un mes.

La ruta aparentemente es muy fácil, 5 kilómetros de ida y 5 de regreso sobre la carretera pero la inclinación juega un papel importante porque el regreso es de subida y a media carrera el sol está de frente. Además, la carretera está entre Playa Bonfil y la Laguna de 3 Palos lo cual hace que haya muchísima humedad.

Si el próximo año la pandemia lo permite me gustaría al menos correr en menos de una hora. Este año en honor a la Carrera Playamar, salimos a correr 5 kilómetros en el fraccionamiento.

Mi último Maratón

Por primera vez, seguí (casi al pie de la letra) un plan de entrenamiento con un coach, atendí a las recomendaciones que gente que sabe me dió y me alejé del flag football para prevenir lesiones.

Y es que las carreras de larga distancia han ido educando y formando (en mayor o menor medida, para bien o para mal) a esta persona que soy yo ahora. Así que presumo que, en adelante y mientras me sea posible, tendré que seguir viviendo y sumando años junto a todo lo que tenga que ver con ellas. 

Haruki Murakami

Completé mi último maratón de CDMX en mi segundo mejor tiempo y sin lastimarme. Ha sido una gran aventura y reto personal correr esta distancia y juntar las 6 medallas del serial pero me quedo con los medios maratones de ahora en adelante.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Ruben Garcia (@leetmaster) el 26 de Ago de 2018 a las 12:44 PDT

El penúltimo Maratón de la Ciudad de México

Creo qué nunca había sufrido tanto antes de un Maratón. Un mes antes de la carrera, mientras entrenaba en la madrugada, caí en una zanja en Chapultepec y me torcí el tobillo. La buena noticia fue que gracias a la terapia pude participar y terminar el Maratón, la mala fue que como perdí dos o tres entrenamientos largos (25 - 30 km) me faltó fuerza y de los 42 caminé 8 km, lo cual afectó mi tiempo considerablemente.



Lo más importante fue que a pesar de todo logré terminarlo. El año que entra me prepararé mejor para correr mi 7ª y último Maratón de la Ciudad de México.

La carrera de la innovación

Un factor que me motiva a ser constante en el running es el uso de dispositivos que almacenan datos y generan métricas sobre mi desempeño. Al principio corría utilizando un iPod y un sensor Nike+ en el tenis y poco a poco fui evolucionando hasta correr sólo con un reloj.

Eso ha sido para mi la innovación, ir de más a menos pero sin dejar de estar conectado. Al principio compartía cada carrera en mis redes sociales y era partícipe del mantra de "si no lo compartes no cuenta". Este año los organizadores se esforzaron mucho para desarrollar una app para compartir tu trayecto en Facebook y permitir que tus amigos te siguieran, ¡como en el 2012!


Hoy me siento orgulloso de que mi mantra cambió a "menos es más" y prefiero que la comunidad me reconozca por mi esfuerzo y no por las carreras que comparto en redes sociales.

La Milla de la Cerveza

I'm back to running at least three times a week while getting ready to run a #beermile. I found this great track last Saturday.

A photo posted by @leetmaster on Feb 8, 2016 at 8:28pm PST

Mi primer kilómetro me trajo aquí

Moni me acompaño en los últimos 10 kilometros de mi tercer maratón del serial con la palabra México

Mi peor tiempo en el Maratón de la Ciudad de México

Siempre que participo en una carrera lo hago con la idea de mejorar mi tiempo o romper mi marca. En este Maratón (mi tercero) intenté correrlo en menos de 4 horas, pero cuál fue mi sorpresa cuando lo acabé en a penas menos de 5.

Sé que mi error fue salir demasiado rápido y más aún con la lluvia. Los charcos provocaron que me saliera una ampolla que me tuve que "curar" a medio camino y finalmente choqué con el muro. Me falta seriedad y preparación para enfrentar el reto del Maratón pero aún quedan 4 para romper esa marca.

Mueve la ciudad

Ninguna carrera causa tanta controversia como We Run México. Es la carrera más esperada del año en el Distrito Federal y a la vez la más criticada. Y no es para menos, al ser el 10K de la marca deportiva Nike, genera tal expectativa que el menor descuido (y la incapacidad de sus community managers para resolver conflictos) provoca el deseo de linchar a los organizadores. Con una convocatoria de 20,000 corredores tan solo en su edición DF complacer a cada uno es una tarea imposible: la ruta, el color y diseño de la playera, el horario de la expo y del disparo de salida o el sistema de inscripción son los detonantes de inconformidad y amenazas de boicot. 

Aún así, el 90% de los corredores inscritos, acompañados de aquellos que no alcanzaron un número y maldicen al 10% que no se presentó, acuden a la cita y participan en la que muchas veces es su primera experiencia en este tipo de eventos. Muchos de ellos se pondrán los tenis hasta la siguiente edición, otros tantos lo olvidarán por completo y el resto quedarán enganchados y no dejarán de correr. Este es el objetivo final de este evento. Más allá de la diversión, la convivencia o la competencia contra el reloj la marca busca crear una relación simbiótica con los participantes: si se vuelven corredores van a experimentar una mejoría en su calidad de vida a través del deporte y para practicarlo al menos necesitarán un buen par de tenis. 

La tecnología juega un papel fundamental en esta relación, ya que a través de los dispositivos Nike+ los  corredores pueden conectarse entre si a través de sus teléfonos, relojes o reproductores de música y participar en dinámicas, inscribirse a un Nike Run Club y llevar un registro de su progreso que es, al final del día, la principal motivación para seguir participando.

Desafortunadamente y a pesar de que We Run es una iniciativa internacional, ninguna de las tres ediciones mexicanas se comparan con muchas de sus carreras hermanas: destaca el caso de We Run Jozi donde, además de ser una carrera nocturna, los competidores pudieron elegir entre dos rutas paralelas que los llevaron por diferentes partes de Johannesburgo. Tal vez la Ciudad de México no sea el lugar ideal para esto debido a la condición de sus calles, a la idiosincracia de su gente o porque los automovilistas no desean compartir su espacio, pero podemos esperar que el evento continúe evolucionando como cada año y nos proporcione nuevas experiencias que solo son posibles si nuestra propia cultura lo permite, ya que el color de la playera es menos importante que disfrutar la carrera o romper tu PR.

Urbanatlón 2013 en la Supervía Poniente

El Urbanathlon de Men's Health es una serie de carreras de resistencia de 9.5 a 11 millas que se celebra en Chicago, Nueva York y San Francisco, incorporando puntos destacados y obstáculos urbanos colocados en las calles de estas ciudades americanas. Después de la carrera se realiza el Urbanathlon Festival, que consiste en DJ sets, comida y bebida acompañados de regalos de los patrocinadores.

Ante la creciente popularidad del running en México, se ha tratado de implementar un evento similar con diferentes resultados y obviamente, a menor escala.

Esta es la tercera ocasión que se realiza el Urbanatlón, la primera vez la sede fue Ciudad Universitaria con un recorrido de 8 km y la segunda en Chapultepec con 10. Los obstáculos han incluido, entre otros, llantas, pasamanos, pecho-tierra, automóviles, muros y contenedores, los cuales presentan diferentes grados de dificultad y ponen a prueba las habilidades físicas y mentales de los participantes.

El Urbanatlón 2013 fue una carrera de 12 kilómetros que se llevó a cabo en la Supervía Poniente -una autopista urbana que conecta el sur con el poniente de la Ciudad de México- e incluyó 9 obstáculos colocados a lo largo de la ruta.

En ninguna de las 3 ediciciones se ha incluido la parte del Festival.

XXXI Maratón de la Ciudad de México

I'm often asked what I think about as I run. Usually the people who ask this have never run long distances themselves. I always ponder the question. What exactly do I think about when I'm running? I don't have a clue.
-Haruki Murakami

Hoy corrí mi primer Maratón en 4:15:13

Oficialmente empecé a correr en 2006 cuando participé en la segunda carrera Nike 10K que se hace en noviembre en la Ciudad de México y al año siguiente repetí. No me preparé más que por un par de semanas y corrí los primeros 10K en 1:15 y los segundos en 0:54, lo que para mí fue un logro. No volví a participar en la carrera hasta 2010.

Me volví constante porque Moni se apuntó a la carrera Nike Women el año siguiente y no hemos dejado de correr desde entonces. Después de participar en varias carreras de 5 y 10K, el año pasado corrimos el Medio Maratón de la Ciudad de México y eso me dio valor para correr mi primer Maratón completo este año.

I’d be lying if I said that running your first marathon won’t be one of the hardest, grueling physical activities that you’ll ever encounter. Short of childbirth, I have little idea as to what could possibly be a more masochistic idea to put one’s body through. With so many variables in play from even before the gun sounds, getting to the start line is an accomplishment in itself, let alone crossing the finish.
-Frank Liew

First post marathon run done. That's the hardest part over. #GIRA http://t.co/86MEYqNi

— Frank Liew (@frankliew) December 27, 2011